29/09/2016

A meditação não é um lugar comum.

Quem me conhece, sabe que a meditação ocupa há muito, um espaço fundamental na minha vida.

Foi na meditação que encontrei o equilíbrio que por vezes perdi. Foi com ela que mantive a estrutura que preciso sentir firme.

Pelo menos 3 vezes por semana preciso encontrar-me, de estar apenas comigo, de olhar para dentro de mim.

Este video mostra um pouco da paz e do equilíbrio que eu preciso.


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